近期，一项新兴的，具有民族特色的体育运动项目--太极柔力球开始在大中城市流行。这项太极化的球类运动，体现中华民族博大精深的“太极”文化，以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，以小胜大以及和平圆满的战略思想，它保留了太极思想和太极运动中所有的精华，同时又加入了现代元素，并且使两者很好地融合在一起。这是一种全身性的运动，颈、肩、腰、腿在运动中得到均衡全面的发展，随着舞蹈翩翩起舞，既时尚好看，又治病健身，如今得到越来越多人的喜爱，尤其是得到老年朋友们的热衷。



为进一步贯彻《全民健身条例》，落实《全民健身计划》，推动柔力球运动在老年人群中的普及和发展，增进老年人的健康水平，中国老年人体育协会计划于2011年4月在西安市举办全国老年人柔力球项目培训班，面向社会所有健身爱好者。



本次培训是由中国老年人体育协会主办，西安体育学院承办的，据了解，它不仅面向各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团和各行业老年人体协选派人员，还接受个人报名，从事中老年体育健身指导、培训、推广的各级各类人员及健身爱好者等均可参加。



培训内容包括理论和实践两部分。由长期从事柔力球运动教学推广的高校教师和有关专家授课，将对柔力球运动基本理论、柔力球运动竞赛组织和裁判法要点、柔力球套路基本动作及规定套路教学、柔力球竞技基本技、战术教学等进行专业培训。



目前，全国已有22个省市自治区的老年体协正式开始了太极柔力球运动的推广和普及。其余的近十个省市也准备在一年内开始推广这项运动。据不完全统计，全国有近30万人经常投身于太极柔力球的锻炼当中。